Suivi à distance - 1 ans

Un an pour tout changer. En profondeur. Pour de vrai.

Ce programme est destiné aux femmes qui veulent investir sérieusement en elles-mêmes.

Un an pour bâtir un corps fort, un mental solide, une routine maîtrisée et une santé durable.

Ce n’est pas un challenge. C’est une renaissance progressive, cadrée, exigeante… mais puissante.

 Ce que tu reçois :

Un programme d’entraînement complet et évolutif

Ta programmation évolue avec toi, au rythme de ta progression, de tes cycles et de ta vie.

Un plan nutritionnel flexible et stratégique

Adapté à tes besoins réels, revu et ajusté pour suivre ta recomposition corporelle et ton énergie.

Un bilan chaque semaine, pendant 52 semaines

Pour ancrer la régularité, corriger les écarts, affiner les détails.

Ton corps n’aura jamais été aussi bien suivi.

Un accompagnement par e-mail et Whatsapp en continu

Disponible, fiable, sans filtre. Pour poser tes questions, ajuster, ou juste avoir un vrai soutien.

 Comment ça fonctionne :

1. Une fois la commande validée, tu recevras un mail avec un questionnaire complet

2. Je crée ton plan dans les 72h

3. Tu reçois tout par mail 

4. Tu peux me contacter à tout moment via WhatsApp

5. On échange chaque semaine pour suivre ton évolution

 Ce suivi, c’est une promesse :

Tu ne seras plus jamais dans le flou.

Tu avances avec méthode, avec confiance et avec un corps qui devient ton allié.